Veckans SCHEMA
Träna smartare, inte hårdare
Gör träningen enkel, peppig och självklar. Med våra färdiga veckoscheman behöver du aldrig fundera – bara tryck på play och känn skillnaden. Från och med september kan du välja det schema som passar dig bäst: med eller utan träningsredskap.
Skapa nya
RUTINER
Kom igång med något av våra mest populära program! Bygg styrka med Booty Builder, hitta tillbaka med 3-Day Comeback, eller kickstarta dagen med vår harmoniska Wake Me Up-serie. Enkla, effektiva pass som får dig att komma tillbaka till mattan.
12 OLIKA PROGRAM
Din träning, ditt VÄLMÅENDE
Spara dina favoritpass
Bokmärk dina favoritpass så sparas de under Mina pass i huvudmenyn, som blir tillgänglig så snart du sparar ditt första pass.
Träning på 5-30 min
Skapa din egen unika träningsrutin genom att kombinera flera korta och effektiva pass - beroende på hur mycket (eller lite!) tid du har.
Veckoschema för hela året
Låt vårt veckoschema guida dig till mer träningsglädje! Med energifyllda pass hjälper vi dig att hålla igång, må bra och slippa tänka på planeringen – vecka efter vecka.
Med eller utan redskap
Oavsett om du föredrar att träna med pilatesboll, ankelvikter, gummiband eller bara din egen kroppsvikt, har vi pass som passar just dig.
Var som helst
...när som helst! Få tillgång till dina träningspass via telefon, surfplatta, dator eller streama direkt till din TV.
Inte MEDLEM?
Registrera dig och kickstarta din träning
– vi gör träningen enkel, rolig och hållbar